Techniquement, le Wing Chun (Wing Tsun en cantonais) incarne l’efficacité à travers une grande économie de mouvements et d’énergie. Les mouvements sont très courts, effectués de manière relâchée à partir d’une position très stable, permettant des réactions rapides…
Dans le Sanshou, et ses applications martiales, deux partenaires s’affrontent dans l’esprit du Taichi Chuan et utilisent des mouvements issus de la forme. Les déplacements sont circulaires ce qui permet de ne concevoir les défenses qu’en esquive, les…
Exercices à deux spécifiques à la pratique du Taichi Chuan (taiji quan), les « poussées de mains » (Tuishou) visent à développer certaines qualités : capacités à adhérer au mouvement de l’autre sans lui opposer de force, à…
Les chinois prétendent que la vieillesse arrive par les jambes. Ce sont elles qui supportent le corps, en entraînant son cortège de maux. Notre corps est le lieu concret de tout ce que nous sommes : identité, sensations,…
Les différentes formes du Taichi Chuan A travers des enchaînements de mouvements lents du Taichi Chuan, le pratiquant apprend à se détendre (physiquement et mentalement) tout en prenant conscience de son énergie interne ou Chi (Qi). Il apprend…
AAMTC, cours de Chin-Na & self défense à Paris Le travail au sol est une des composantes essentielles du combat. Que ce soit en MMA (Mixed Martial Arts) ou en self defense, il n’est pas possible de faire…
Nos cours de self-défense à Paris (Auto-défense) Toute personne – enfant, adolescent, femme et homme de tout âge – devrait apprendre à se défendre ou porter secours à autrui en cas d’agression, comme toute personne devrait avoir des…
Dans le combat, la notion de distance est fondamentale. Il existe plusieurs distances et la plupart des styles d’arts martiaux se sont spécialisés en fonction d’une seule distance de combat. Le Wing Chun est un art martial de…